A dismorfia corporal é uma condição que pode afetar até mesmo as pessoas que admiramos.

Muitas pessoas se preocupam com sua aparência física.

É normal perceber certas “imperfeições” como uma dobrinha ou um nariz torto.

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No entanto, para quem sofre de dismorfia corporal, essa percepção se torna uma fixação tão intensa que não conseguem se ver além dessas falhas percebidas.

Quando essas pessoas se olham no espelho, elas só enxergam essas supostas imperfeições e acreditam que todos ao redor veem o mesmo.

Esse transtorno pode ter um impacto profundo, levando à ansiedade e à depressão, afetando seriamente a qualidade de vida.

Embora as doenças mentais estejam sendo menos estigmatizadas hoje em dia, questões relacionadas à imagem corporal ainda são difíceis de discutir.

Descubra na lista a seguir mais sobre a dismorfia corporal e conheça famosos que enfrentam essa condição.

Dismorfia corporal

Com a ascensão das redes sociais, como Instagram e TikTok, aumentaram as preocupações com a imagem corporal.

A dismorfia corporal, ou transtorno dismórfico corporal, é uma condição mental séria que intensifica essas preocupações a um grau extremo.

O que é dismorfia corporal

A dismorfia corporal é um transtorno de ansiedade relacionado ao transtorno obsessivo-compulsivo.

Quem sofre desse transtorno gasta várias horas por dia focando em sua aparência e sendo atormentado por pensamentos negativos.

Fixação em imperfeições específicas

Indivíduos com dismorfia corporal costumam se fixar em “imperfeições” específicas, muitas vezes imaginadas.

Mesmo que seus entes queridos tentem convencê-los do contrário, eles permanecem obcecados por essas falhas, muitas vezes recorrendo a cirurgias ou evitando o contato social.

Dismorfia corporal x falta de autoconfiança

A dismorfia corporal vai além das inseguranças comuns, causando um impacto profundo na qualidade de vida e no funcionamento diário de quem a enfrenta.

Transtorno psicológico grave

Pessoas com dismorfia corporal sofrem grande angústia emocional, muitas vezes lidando também com ansiedade e depressão.

Ansiedades comuns

O transtorno frequentemente se concentra no rosto, com preocupações sobre sardas, acne, cicatrizes ou pelos faciais.

Em casos graves, os indivíduos podem desenvolver o hábito de mexer compulsivamente no rosto.

Ansiedades comuns

Além do rosto, áreas como cabelo, seios, músculos e gordura abdominal são comuns alvos de obsessão.

Mesmo pessoas com distúrbios alimentares que estão abaixo do peso podem acreditar que têm excesso de gordura.

Identificando sintomas

Pessoas com dismorfia corporal podem apresentar comportamentos que parecem comuns, mas a frequência e intensidade desses comportamentos são o que os diferenciam.

Comportamentos típicos

Evitar espelhos, recusar-se a ser fotografado ou usar maquiagem excessiva para esconder imperfeições percebidas são comportamentos comuns em quem sofre de dismorfia corporal.

Comportamentos típicos

Outros podem tentar mudar sua aparência com exercícios excessivos ou cirurgias plásticas, que raramente trazem o alívio desejado.

Necessidade de se sentir seguro

Muitos buscam validação externa, perguntando repetidamente se os outros notam suas imperfeições, acreditando que todos estão focados nelas.

Diagnóstico

Por esconderem suas fixações, pessoas com dismorfia corporal podem receber diagnósticos incorretos.

É crucial que essas pessoas sejam honestas com seus médicos ou terapeutas para receberem o tratamento adequado.

Tratamento

Tratamentos como terapia cognitivo-comportamental e medicamentos antidepressivos podem ajudar a aliviar os sintomas e permitir uma vida mais plena.

Quem tem isso?

A dismorfia corporal afeta homens e mulheres quase igualmente, sendo mais comum em adolescentes a partir dos 12 ou 13 anos de idade.

Lutando contra isso além dos holofotes

Muitos famosos enfrentam a dismorfia corporal, embora isso nem sempre seja evidente.

Vamos conhecer algumas celebridades que compartilharam suas batalhas com esse transtorno.

Michael Jackson

Michael Jackson é um dos casos mais conhecidos de dismorfia corporal.

O cantor passou por mais de 30 cirurgias plásticas, transformando radicalmente sua aparência.

Chloë Grace Moretz

Chloë Grace Moretz revelou que a dismorfia corporal foi desencadeada por ataques de memes cruéis, que a deixaram reclusa e ansiosa.

Chloë Grace Moretz

A atriz mencionou que a dismorfia corporal é exacerbada pelas redes sociais, levando-a a evitar ser fotografada.

Chloë Grace Moretz

Ela relatou que, ao ver seu corpo usado como piada na internet, se sentiu impotente, um sentimento difícil de superar.

Miley Cyrus

Miley Cyrus revelou ter sofrido de dismorfia corporal durante as gravações de ‘Hannah Montana’, o que a afetou profundamente após o término da série.

Sarah Michelle Gellar

Sarah Michelle Gellar também falou sobre sua luta contra a dismorfia corporal, mencionando que a maternidade ajudou a diminuir sua obsessão pela aparência.

Kim Kardashian

Kim Kardashian enfrentou dismorfia corporal, que ficou evidente durante um ataque de pânico a caminho do Met Gala 2017, após ser criticada por fotos de biquíni.

Lana Condor

Lana Condor, de ‘Para Todos os Garotos que já Amei’, compartilhou suas lutas com distúrbios alimentares e dismorfia corporal, buscando novas formas de apreciar seu corpo.

Uma Thurman

Uma Thurman revelou que desenvolveu dismorfia corporal após o nascimento do seu primeiro filho, o que a fez lutar contra a autopercepção.

Jameela Jamil

Jameela Jamil enfrentou dismorfia corporal desde a adolescência, optando por técnicas para evitar a obsessão com sua aparência.

Sam Smith

Sam Smith compartilhou sua luta com o peso e a dismorfia corporal, mas conseguiu superar e agora se sente mais confiante e feliz com sua aparência.

Sam Smith

Smith revelou que passou por um processo de aceitação do corpo, aprendendo a apreciar sua aparência e focando mais na música.

Hayden Panettiere

Hayden Panettiere desenvolveu dismorfia corporal devido a comentários negativos online, mas agora reconhece que a beleza é subjetiva.

Justin Baldoni

Justin Baldoni, conhecido por ‘Jane the Virgin’, revelou sua batalha com a dismorfia muscular, um tipo específico de dismorfia corporal, lidando com inseguranças sobre seu físico.

Robert Pattinson

Robert Pattinson discutiu abertamente suas lutas com a dismorfia corporal, mencionando a ansiedade que sente antes de eventos no tapete vermelho.

Amandla Stenberg

Amandla Stenberg enfrentou questões de imagem corporal desde jovem, encontrando formas de lidar com sua ansiedade sobre o corpo.

Billie Eilish

Billie Eilish, que alcançou fama ainda jovem, compartilhou sua jornada desafiadora em aceitar seu corpo, após anos de crítica pública.

Billie Eilish

Eilish sofreu com lesões que a impediram de dançar, resultando em raiva e frustração com seu corpo.

Billie Eilish

A cantora admitiu que seu corpo a fez sentir-se traída, mas agora está aprendendo a apreciá-lo e aceitá-lo como parte de si.

Lili Reinhart

Lili Reinhart, de ‘Riverdale’, foi aberta sobre sua dismorfia corporal, lutando com a percepção de sua imagem no espelho.

Megan Fox

Megan Fox revelou que nunca se vê da forma como os outros a veem, lutando constantemente com sua imagem corporal.

Megan Fox

A atriz espera que as pessoas vejam além de sua aparência, focando em sua personalidade e aura especial.

Megan Fox

Ela admitiu que a jornada de aceitação do corpo é contínua, mas está aprendendo a se amar mais a cada dia.

Megan Fox

Embora não tenha detalhado sua dismorfia corporal, Fox discutiu outros desafios de saúde mental, especialmente após o lançamento de ‘Garota Infernal’.

Holly Madison

Holly Madison, ex-modelo da Playboy, compartilhou como seu tempo na Mansão Playboy afetou sua imagem corporal, sempre acreditando que precisava perder peso.

Maneiras de ajudar

Se você conhece alguém com dismorfia corporal, ofereça apoio encorajando-o a procurar ajuda profissional e proporcionando um ambiente seguro para expressar suas emoções.

Maneiras de ajudar

Evite discussões sobre inseguranças pessoais e celebre os pequenos progressos que a pessoa fizer em sua jornada de autoaceitação.