Perder peso rapidamente nem sempre é a melhor opção.

No último ano, medicamentos como Ozempic ganharam destaque por suas capacidades de controlar a glicose em pacientes diabéticos e promover perda de peso.

Originalmente desenvolvidos para tratar diabetes, esses remédios se tornaram populares como soluções rápidas para emagrecimento.

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No entanto, essa tendência trouxe à tona preocupações sobre o uso indevido e os potenciais riscos à saúde associados a essa prática.

A rápida perda de peso pode causar mudanças visíveis, como o fenômeno conhecido como “rosto de Ozempic”.

Esses termos descrevem alterações na aparência facial e corporal resultantes da perda acelerada de peso.

Efeitos colaterais comuns incluem flacidez da pele, perda de massa muscular e desequilíbrios hormonais, que podem impactar a saúde geral e a estética.

Quer entender melhor como a perda rápida de peso afeta seu corpo?

Embora o emagrecimento possa trazer benefícios, é crucial abordá-lo de maneira segura e controlada.

Explore na lista a seguir os impactos inesperados da perda de peso rápida e como gerenciá-los de forma eficaz e saudável.

Entendendo o Ozempic e seus efeitos

O Ozempic é um medicamento injetável prescrito para ser tomado semanalmente, utilizado principalmente para controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

Como funciona o GLP-1

O Ozempic é parte de um grupo de medicamentos conhecidos como agonistas do GLP-1, que imitam a ação deste hormônio no corpo.

Este hormônio regula a saciedade enviando sinais que influenciam a quantidade de comida ingerida e a velocidade de digestão dos alimentos.

Wegovy e suas indicações

Wegovy é outra marca de medicamento GLP-1, indicada para tratar obesidade e excesso de peso em pessoas que também enfrentam hipertensão, colesterol alto e diabetes tipo 2.

O fenômeno “rosto de Ozempic”

A rápida perda de peso causada por esses medicamentos pode levar ao chamado “rosto de Ozempic”, onde a pessoa desenvolve uma aparência mais magra e encovada, com a pele do rosto ficando mais flácida e menos preenchida.

Impactos no corpo

Os efeitos não se restringem apenas ao rosto.

A perda de peso rápida afeta diversas áreas do corpo, já que a gordura é retirada de várias regiões, sem direcionamento específico.

A flacidez da pele

A perda rápida de peso não é uma questão do medicamento em si, mas da velocidade da perda.

A flacidez é comum com perda de peso rápida, tornando-se mais visível em áreas como o rosto.

Distribuição da gordura corporal

A gordura corporal, incluindo a visceral em torno dos órgãos abdominais e a subcutânea sob a pele, é afetada pela perda de peso.

A genética desempenha um papel crucial na distribuição da gordura, influenciando em cerca de 60% a localização da gordura no corpo.

Envelhecimento facial e perda de gordura

A gordura subcutânea facial fornece suporte e volume.

Com a perda desse volume devido ao envelhecimento ou perda de peso, podem ocorrer flacidez, mais linhas finas e rugas.

Perda de cabelo e efeitos na pele

Com a perda de peso acelerada, o corpo pode reduzir funções não essenciais, afetando a saúde do cabelo, unhas e pele, levando a queda de cabelo, unhas frágeis e pele ressecada.

Alterações na elasticidade da pele

A pele pode perder elasticidade devido à falta de renovação celular, especialmente em áreas como olhos, têmporas e queixo, resultando em rugas mais pronunciadas.

Aparência mais envelhecida

Estudos indicam que a perda de peso rápida e substancial pode fazer uma pessoa parecer até cinco anos mais velha.

Impactos na massa muscular

A redução da massa muscular associada à perda de peso pode comprometer a força física e os níveis de energia, resultando em fraqueza e fadiga.

Vantagens na saúde dos órgãos

A perda de gordura visceral nos órgãos abdominais pode melhorar a função hepática, renal e cardíaca, promovendo melhor saúde metabólica.

Benefícios da redução da inflamação

A perda de peso rápida pode ter vantagens, como a diminuição da inflamação nas articulações, reduzindo a pressão sobre elas e melhorando a mobilidade.

Regulação da dosagem

Para garantir uma perda de peso mais estável e sustentável, é essencial monitorar e ajustar a dosagem dos medicamentos GLP-1 conforme necessário.

Perda de peso gradual é benéfica

Optar por uma perda de peso mais lenta pode ajudar a evitar a flacidez da pele e queda de cabelo, permitindo que a pele se adapte ao novo peso corporal.

Importância do treinamento de resistência

Praticar exercícios físicos regulares, especialmente treinamento de resistência, é crucial para preservar a massa muscular durante a perda de peso.

Manter a saúde geral com exercícios

Além de treinos de resistência, exercícios aeróbicos devem ser incorporados para melhorar a saúde cardiovascular e manter o peso saudável a longo prazo.

Importância de uma dieta equilibrada

Uma dieta rica em nutrientes, com muitas frutas e vegetais, é fundamental para manter o corpo saudável e hidratado durante a perda de peso.

Hidratação é essencial

Beber muita água é vital para a saúde da pele e dos tecidos, auxiliando na manutenção da elasticidade e na hidratação durante a perda de peso.

Consumo adequado de proteínas

Ingerir entre 1 e 1,5 gramas de proteína por quilo de peso corporal é recomendado para preservar a massa muscular durante a perda de peso.

Injetáveis para flacidez facial

Para aqueles preocupados com a aparência do “rosto de Ozempic”, injetáveis e preenchimentos de ácido hialurônico são opções não invasivas para restaurar a pele.

Microagulhamento para renovação da pele

Microagulhamento é uma técnica que utiliza pequenas agulhas para estimular a produção de colágeno e reduzir a flacidez da pele.

Considerações cirúrgicas

A cirurgia plástica pode ser uma opção, mas é aconselhável esperar de 12 a 18 meses antes de considerar essa solução para garantir resultados duradouros.

Reduzindo a crítica pessoal

Durante a transição física, pode ser útil evitar o espelho excessivamente para reduzir a crítica pessoal e focar em aspectos mais positivos de si mesmo.

Praticando autocompaixão

É importante praticar autocompaixão em relação à imagem corporal, lembrando que os medicamentos são essenciais para muitas pessoas que precisam deles para viver melhor.